Minha Mudança

Olá!!! me chamo Victor Marcel e venho através desse poste falar como perdi 23 k em 3 meses .... Eu era um Jovem que não tinha uma alimentação saudável , tinha preferencia por frituras e doces  , tudo que me prejudica , um dia me olhei no espelho e me vi de uma forma que nunca poderia imaginar ,(gordo) ... Decidir tomar uma decisão e fazer uma mudança drástica em minha alimentação . Dai em-diante comecei a frequentar a Academia do condomínio e ter uma alimentação mais saudável ... As mudanças chegaram rapidamente e em 3 meses de uma boa alimentação e praticas de atividades físicas eu  conseguir perder 23 k em 3 meses , minha família ficou impressionada com os resultados e hoje sirvo de inspiração para amigos  e conhecidos ... hoje eu sei que se tivermos força de vontade e dedicação , alcançamos nosso objetivo. e lembre-se você é oque você come.